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苏州哪里早泄

早泄应该怎么治疗?早泄对男性的伤害较大,轻则导致阳痿、性功能障碍,重则导致男性不育,造成家庭破裂,因此男性早泄拖延不得。>>>早泄病因是什么,点击咨询一下<<<

早泄应该怎么调理?

1、尽量戒酒,避免辛辣刺激,不要熬夜。

2、平时多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

3、避免纵欲,避免思虑过度,克服手淫习惯,饮食有节,起居有常。

4、积极治疗可能引起早泄的各种疾病,比如前列腺炎等。

5、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的技巧。

6、偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。

7、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。

8、多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食品,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。

9、经常锻炼身体,适当的身体锻炼不仅对身体健康有帮助,还对早泄有预防作用。

10、避免看或听有性刺激的书刊、音像,净化身边刺激源,业余时间不妨多读一些自然科学,社会科学或与学习有关的书籍。

11、尽量保持愉快的心态。>>>还想了解更多,点击咨询

健康提醒:早泄影响着不少男性朋友的日常生活,当发现有早泄症状时要及时调理治疗。

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